「なんとなく最近、目元や口元の小じわが気になるようになってきた…」
そんな変化を感じていませんか？ それは“乾燥による小じわ”の始まりかもしれません。年齢を重ねたからではなく、実は20代からでも起こりやすいのです。
目次
小じわの正体は？──それは“ちりめんジワ”
シワにはいくつかの種類がありますが、中でもよく見られるのが「ちりめんジワ」や「小じわ」と呼ばれるタイプ。
これは肌の表面に細かくできる浅いシワで、主な原因は“乾燥”です。
特に、
- 目元
- 口元
といった皮膚が薄く、表情の動きが多い部分にできやすいのが特徴です。放っておくと深いシワに進行する可能性もあるため、早めのケアがカギになります。
小じわ対策には“保湿”と“紫外線ケア”が必須！
小じわを目立たなくするためには、2つの対策がとても重要です。
1. 保湿ケア：水分を与えて守る
肌の乾燥を防ぐには、保湿成分たっぷりのスキンケアを取り入れましょう。
特におすすめの成分は…
- ヒアルロン酸：水分を抱え込み、うるおいを保つ
- セラミド：肌のバリア機能を高めて、水分の蒸発を防ぐ
化粧水や美容液のあとには、クリームでしっかりフタをして水分を閉じ込めるのがポイントです。
2. 紫外線対策：日々の積み重ねが将来の差に
紫外線は、肌を乾燥させるだけでなく、シワやたるみの原因にもなります。
日焼け止めは季節を問わず毎日使い、さらに帽子や日傘など物理的なUV対策も合わせると効果的です。
未来の美肌は“今のひと手間”で変わる
小じわは、気づいたときがケアのはじめどき。
逆に言えば、早めの対処で目立たなくできる可能性が高いのです。
「まだ大丈夫かな…」と後回しにせず、今日から丁寧な保湿と紫外線対策を習慣にしていきましょう。
忙しい毎日の中でも、未来の自分のために“ほんのひと手間”をかけることが、何よりのエイジングケアになります。
