「日光性黒子（にっこうせいこくし）」とは
鏡を見たとき、頬やこめかみにふと気づく茶色いシミ。
「いつできたの？」と思うかもしれませんが、それは日光性黒子（にっこうせいこくし）と呼ばれるシミかもしれません。
このタイプのシミは、紫外線を浴びやすい場所——頬、こめかみ、手の甲、腕などに現れやすく、20代から少しずつ現れ、年齢とともに少しずつ濃くなる傾向があります。
今はまだ目立っていなくても、これから濃くなる可能性も。
だからこそ、“今”のケアが未来の肌を守るカギになります。
シミをこれ以上濃くしないために
今日から始めたい日々の習慣
未来の肌に自信を持つために、特別なことではなく、日常に取り入れやすいケアが大切です。
- 紫外線対策を怠らない（帽子・日傘・日焼け止めなど）
- 美白と保湿を意識したスキンケア
- L-システインでターンオーバーのサポート
- ビタミンA・C・Eをしっかり摂る食生活
栄養素を含む食材の一例：
- ビタミンA：うなぎ、レバー
- ビタミンC：果物、ピーマン、ブロッコリー
- ビタミンE：アーモンド、ピーナッツ、ごま
- L-システイン：肉類、大豆食品
肌づくりは、スキンケアと食の両方からのサポートで、じわじわと力を発揮します。
小さな変化に気づいたら、そのタイミングが始めどき
日差しが強くなる季節、肌はとても敏感です。
「なんとなく気になってきた…」と思ったときこそ、大切なサイン。
肌に無理をさせず、心地よく続けられるお手入れを取り入れていくことで、ちゃんと肌は応えてくれます。
変化はゆっくりかもしれません。
でも、1ヶ月後、半年後、そして1年後。
「やっていてよかった」と思える肌に出会えるかもしれません。
ご予約はプロフィールのリンクからどうぞ。
あなたの肌の今と未来が、もっと好きになれますように。
